∧ Наверх
 

Ша ГоЧжэн - Синъи Цюань: практика единоборства

Автор: alatau от 24-12-2011, 05:36, посмотрело: 514

Категория: Уроки | Справочники » Спорт

0
Ша ГоЧжэн - Синъи Цюань: практика единоборства


Книга выдающегося мастера ушу Ша ГоЧжэна посвящена практике единоборства в СинъИ Цюань, представлена последовательность из 90 форм для парной наработки.

Теги: книга, литература, E-book, Интернет книга

 

Рукопашный бой в армии ГДР / Nahkampfausbildung bei der NVA (1975) VHSRip

Автор: alatau от 7-12-2011, 14:06, посмотрело: 941

Категория: Уроки | Справочники » Спорт

0
Рукопашный бой в армии ГДР / Nahkampfausbildung bei der NVA (1975) VHSRip


Официальный учебный фильм Национальной народной армии ГДР. Несмотря на не очень хорошее качество – материал уникальнейший. Подробно показан процесс подготовки к штыковому, ножевому и рукопашному бою в армии Германской демократической республики. Хорошо показаны основные удары, приемы действия штыком, прикладом, ножом, а также защиты от них.
Особого внимания заслуживают рассатривающиеся в фильме вопросы тренировки личного состава в условиях ограниченного пространства а также отработки боевых приемов в полную силу. Многие действия снабжены иллюстрациями, показывающими воздействие приема на внутренние органы и нервную систему человека.

Теги: обучение

 

Тренировка муай тай с Джоном Уэйном Парром "Опытным стрелком"

Автор: alatau от 7-12-2011, 14:05, посмотрело: 479

Категория: Уроки | Справочники » Спорт

0
Тренировка муай тай с Джоном Уэйном Парром "Опытным стрелком"


Многократный чемпион мира и легенда тайского бокса Джон Уэйн Парр представляет эту невероятную серию тренировок.

Теги: обучение

 

Прокачка пресса в домашних условиях

Автор: iamtossya-elli от 8-11-2011, 02:04, посмотрело: 527

Категория: Уроки | Справочники » Спорт

0
Прокачка пресса в домашних условиях



Короткий и эффективный курс по накачиванию пресса в домашних условиях
не нужны супер тренажеры, надо просто знать нужные упражнения,
главное - заниматься регулярно и результаты будут видны через месяц.

Теги: обучение

 
Назад Вперед